2017-06 / 目標練り直し, ジム, ロフトベッド

Feb 5, 2017

年頭から完全に月報になってしまった週報です。

done

私も27を越え、体力の面などから様々な制約を覚えることもあり、エンジニアとしての自らの歩みを振り返るとともに、この先の自分の在り方や務めにつき、思いを抱くようになりました。。。。

と流石にこのネタを使うのは置いといても、先月は本当に色々なイベントが発生して、その都度考える機会が奇跡的なまでに多く発生した。結果的に、自分にとって今後の歩み方をかなり自主的に決めることができたと思う。

現時点ではまだ雑多な状態なのでもう少し整理するつもりだが、自分が一番大事に思う価値や何のために働くのか、と言った根本的な価値観の整理ができたのは大きな収穫だったと思う。もしまとまったら、社内ブログとかである程度自分の考えてることは打ち明けてみたいなぁと思う。

今年はより健康な体を手に入れることを目標として、今年中に体脂肪率12%未満を目標にしてジムに通おうと思う。家の近くだとセントラルウォルネスクラブ東十条があったので、とりあえずカードを作って行ってみた。

実はジム自体は２年前くらいに一度行ったことがあったのだけど、その時は勝手がまるで分からなくて、一番手軽そうなエアロバイクで40分くらい延々と走って疲れて終わる、みたいな感じだったと思う。結局1回行ってやめてしまったが(´・ω・`)　

体脂肪率を落とすのに有酸素運動を中心にするのはあまり効率的ではないと言われてるらしいので、今度はバーベルを使ったビッグスリーと呼ばれる種目（ベンチプレス、スクワット、デッドリフト）を中心に、全身をバランス良く鍛えていくことから始めていこうと思う。

ただ行って見て分かったのだが、バーベル種目ってめっちゃ筋肉ムキムキマッチョマンが沢山いるんですよね。あの空気の中に混ざるのめっちゃ怖い。 結局先週行った時はその空気に負けて、似たような筋肉が鍛えられるマシンをいくらか回して終わってしまった。

社内の同期で行ってる人がいるみたいなので、一旦そっちに混ざって行く方が、モチベ維持の面での賢明かもなーとは思い始めてる。ちなみに現時点での体脂肪率は20.7%くらい。いい感じに中肉中背。

前から買おうと思っていたロフトベッドを買った。天井高ギリギリだが意外となんとかなった感。マットレスも背が高めなので少し怖いなーと思っていたが、そこまで寝相が悪いわけではないのか、今のところ落ちそうになったとかヒヤッとしたとかいうことはない。

下のスペースが広がり、机も手前におけるようになったので、仕事にも趣味にも諸々使いやすいスペースになった。実は何度か面倒で、下のこたつスペースでそのまま朝まで寝てしまうことがあったので、そこだけは修正したい。

長く通うなら何らかのウェアを揃えたいところだが、前まで持ってたそれっぽいのは全部捨てちゃったのでとりあえず初回はレンタルで済ませてた。

とはいえ長く続けると出費もかさむので、なるべく自前で揃えたいなぁと思ってる。最低限必要なものとして、半袖Tシャツ、ハーフパンツ、ジム用シューズの3点セット、加えてコンプレッションウェアもTESLAのやっすいのでも評判良さそうなのでポチろうかなーと。

シューズだけが悩みどころで、そこそこ値が張るのでどうしたもんかなぁと。取り急ぎ安くて取り回し良さそうなアンダーアーマーのやつでも買おうかと考えてる。

一ヶ月の中で特に面白かったものや気になったものをチョイス。

色々聞いてみて、結局bluetoothではまだまだ自分の中ではBOSEがあってるんだなーと実感。

QuietComfort35も良かったし、SONYのh.earも良かったんだけど、イヤホン型の方が性にあってたみたいです。