2018-30 / 特にない
done
goods更新
前回から全ジャンル更新しつつ、抜けてたものも追加しました。
issue
コレステロール下げる
2年前から悪玉コレステロールの値が健康診断でよく引っかかるようになってしまっていて、血管怖いなぁと思いながら食事で対応できるか考え続けている。
まずは食事療法なのだが、自分の好きなものを考えると、肉、チョコレートなどコレステロールを悪化させるものが結構多くて、これは確かに上がるよなぁというのと、もともと自分の親類にも類似の病気に縁のある人がいたので、やはり血もあるのかなぁと感じているところ。
健康診断は来週なのでとりあえずここ数日は肉類より魚、コレステロール値が上がるものは避けているが、普段からこの食事をするの結構辛いなぁとなっているので、うまくバランスとりつつごまかしていきたい。
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第二章お疲れ様でした。ほんま第二部はな…クリアしてもつらい気持ちになるねんな…